Ｄｒ．平石の勝つためのスポーツ栄養ｂｏｏｋ
Ｄｒ．平石の勝つためのスポーツ栄養ｂｏｏｋ
カラダをつくる食事と栄養がわかる！！
著者： 平石貴久
出版社： 新星出版社
サイズ： 単行本
ページ数： 199p
発行年月： 2003年12月
概要
目次
１ 基礎編―勝つための栄養学とコンディショニング
２ 実践編―練習期の基本的な食事とコンディショニング
３ レベルアップ編―スポーツカテゴリー別・食事とコンディショニング
４ 試合期編―試合期の食事とコンディショニング
５ サプリメント編―サプリメントの正しい利用法
６ 健康とスポーツ栄養学編―世代別・健康を維持するためのスポーツ栄養学
２ 実践編―練習期の基本的な食事とコンディショニング
３ レベルアップ編―スポーツカテゴリー別・食事とコンディショニング
４ 試合期編―試合期の食事とコンディショニング
５ サプリメント編―サプリメントの正しい利用法
６ 健康とスポーツ栄養学編―世代別・健康を維持するためのスポーツ栄養学
